感冒咳嗽让人无精打采、寝食不安，极大影响患者的生活质量，甚至也给身边的人造成一定的困扰。感冒咳嗽很多时候也伴随着痰的生成，长期以往，对人体脏器健康构成威胁。熏蒸理疗帮你治疗咳嗽痰多。
熏蒸
正所谓“脾为生痰之源，肺为贮痰之器”，尤其老人，脾胃功能本身就弱，饮食稍不注意就容易生痰。中医认为，痰多要调理肺，多食用银耳、百合、梨、藕、荸荠等清肺化痰的食物。还可以尝试中药熏蒸疗法。中药熏蒸疗法以中医理论为指导。利用药物煎煮之后产生的蒸汽，熏蒸机体，达到治疗目的。
药物经熏蒸作用于肌体后。其挥发性成分经皮肤或黏膜吸收。局部可保持较高的浓度。能长时间发挥作用。可改善血管的通透性和血液循环。加快代谢产物排泄，提高机体免疫能力。
可选用桔梗、紫菀各10克煎成汤，盛放到水杯中，张开嘴，对着热水杯熏蒸。每次15分钟左右，每天3次。中医认为，桔梗有宣肺祛痰的功效，紫菀能止咳化痰、定喘。这两味中药适用于风寒咳嗽且痰多的患者。如属风热咳嗽痰多症状的患者，则用竹茹、瓜蒌各10克煎成汤，盛放到水杯中，张开嘴，对着热水杯熏蒸。竹茹主治痰黄黏稠，瓜蒌用于痰多咳嗽、便秘者，此法适用于感受风热导致的咳嗽痰多。
另外，以下几种药材也有很好的效果：
竹茹：能清热化痰，用于痰多咳嗽、痰黄黏稠者，一般使用6~10克。
栝楼：清热化痰、利气，用于痰多咳嗽、自感发热合并便秘者，使用10~20克。
桔梗：能开宜肺气、祛痰，适用于外感风寒、咽喉肿痛、痰多者，使用3~9克。
紫菀：能止咳化痰、解热、定喘，适用于风寒咳嗽气喘、痰多者，使用3~9克。
胖大海：利咽、清宣肺气，用于声音嘶哑、咽喉肿痛、痰多咳嗽者，使用2~3粒。
生姜红糖水
同时，日常生活中不妨多吃以下4种食物，对咳嗽痰多等症状也很有疗效哦。
1、生姜红糖水
生姜治疗感冒咳嗽有痰不言而喻，我们在看一些古代电视的时候，有人感冒了都是用的生姜红糖水，感冒咳嗽有痰，生姜红糖水是一个不错的选择。
2、冰糖雪梨
这里的冰糖雪梨可不是饮料冰糖雪梨，是将梨和水加在一起自己蒸的，如果喜欢甜，可以少加一点水，冰糖雪梨治疗感冒咳嗽有痰也不错。
3、萝卜
能生吃的朋友最好生吃，不能生吃的把萝卜打成丝。加水蒸煮，和萝卜水，也可以治疗感冒咳嗽有痰。
4、烤橘子
将橘子直接放到火上烤，烤到橘皮发黑，橘子开始发热气即可，等橘子凉了，剥去橘皮，吃热的橘子，橘子性温，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量会明显减少，镇咳作用非常明显。
5、蒸大蒜水
大蒜最好的效果是生吃，但是很多南方的朋友吃不了大蒜，所以介意不能生吃的将蒜捣碎放点水和冰糖到锅里蒸，大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗感冒咳嗽有痰效果不错。
