经常熬夜加班小心慢性胃炎 推荐一款食疗方

    胃病是发病率最高的疾病，根据世界卫生组织统计，胃病的发病率高达80%，而慢性胃炎发病率为30%。长期加班的人患慢性胃炎的机率更大。
    长期加班小心患上慢性胃炎

    很多白领都有胃病，其原因就是长期加班熬夜、晚餐不定时，导致胃部负荷大而引发疾病。经常熬夜的人，其胃病发病率是一般人的3-4倍，因为这些人的胃里缺乏保护胃黏膜的TFF蛋白，而该蛋白主要在夜间分泌。

    慢性胃炎的病因：

    1、幽门螺杆菌感染：可能是免疫反应的结果，细菌表面被包绕防止其与细胞的接触。

    2、遗传因素：恶性贫血的一级亲属胃体胃炎的发病率明显高于一般人群，严重慢性胃炎发生的危险性是随机人群的20倍。其中起作用的是一常染色体显性遗传基因。对慢性胃炎的研究发现亦有家庭聚集现象。因此，人体的遗传易感性在慢性胃炎发病中起着一定的作用。

    3、年龄：临床统计结果显示慢性胃炎的发生与年龄呈显着的正相关。年龄愈大，胃黏膜功能，"抵抗力"也愈差，容易受外界不利因素的影响而造成损伤。

    4、吸烟：严重吸烟者胃炎的发生率可升高。Eward发现每天吸烟20支以上的人40%可发生胃黏膜炎症。
    胃炎发病的根本原因还是在于胃不好，下面为大家推荐一款养胃食疗方：参米粥

    选用洗净切碎的党参25克，洗净的大米50克，在铁锅内炒至黄色，然后将二者与清水1000毫升一起放入沙锅内，煮至350毫升左右，分次食用。

    白领容易患慢性胃炎，主要原因是因为经常加班和饮食不健康。因此预防慢性胃炎最好的方法就是按时休息，养成良好的饮食习惯和生活习惯。