保护子宫5大招数 成功预防子宫破裂

    子宫是女性独有的器官，也会女性的骄傲。但是如果没有保护好你的子宫，不仅会容颜早衰，还有可能会导致子宫破裂。那么怎样才能预防子宫破裂，保护好子宫呢？
    保护子宫五大招数，成功预防子宫破裂

    保住子宫招数1、每天一顿谷类早餐

    谷类早餐能促进人体对维生素的吸收能力。此外，谷类早餐中富含叶酸和β胡萝卜素，有助于预防宫颈疾病。

    保住子宫招数2、激素超标，谨慎去美容院

    很多美容院为了追求“速白”，在自制的“天然”面膜等产品中，加入大量雌激素，这些激素会降低子宫壁韧性，使其变得薄弱。

    保住子宫招数3、OL不要坐太久

    据调查，比起家庭主妇，OL患子宫内膜异位症的比率要高21%。有专家解释，因为七成以上OL要在办公室坐6小时以上，再加上缺乏正常运动，这造成气血循环障碍，从而引起子宫内膜组织增生，形成子宫内膜异位症。因此，每坐着工作2小时，就走动10分钟，改善因久坐造成的循环不畅。
    保住子宫招数4、多喝热柠檬水，提高子宫免疫力

    根据医学研究，柠檬有强碱性，还含有大量维生素C，有利于增强女性子宫免疫力。有专家说，最好在早晨喝一杯热柠檬水，因为此时对柠檬酸的吸收力最强且可以提高子宫免疫力。

    保住子宫招数5、注意内裤上的白带

    正常、健康白带是胶冻状、清亮、没有异味。如果发现内裤上的白带很稀，像水一样不成形时，很可能是因为子宫功能失调，这时一定要到医院做专业检查。

    子宫破裂平日没什么症状，但是如果你没有保护好自己的子宫，在怀孕到生产，就有可能会发生子宫破裂，因此一定要保护好自己的子宫，上面介绍的五个招数要记住。