痔疮是生活当中比较常见的小病，但就是这么一个疾病也是会出现在老人的身上，因此当患上这种毛病的时候老人也应该多方面去注意和了解，在清楚这些后更要选择好的办法来进行调理和预防。
痔疮
老人痔疮病发，这四款食疗很有效
2.黑木耳饼。黑木耳5克，柿饼30克。将黑木耳泡发，柿饼切块，同加水煮烂，食用。每日1～2次。有滋养益气、去瘀止血功效，适用于痔疮出血。
4.蕹菜2000克，蜂蜜250克。将蕹菜洗净，切碎，捣汁。将菜汁放锅内，先以大火，后以小火加热煎煮浓缩，至煎液较稠厚时加入蜂蜜，再煎至稠粘时，停火，待冷装瓶备用。每次以沸水冲化饮用1汤匙，每日2次。此方有清热解毒、利尿、止血功效，适用于外痔。
这些方法可以调理老人痔疮，但还是需要做好痔疮的预防工作。
痔疮
预防痔疮多运动
体育运动
（1）放松呼吸
取仰卧位 ，全身放松，双手重叠于小腹（男人左手在下，右手在上，女人相反），使腹式深呼吸，呼气时腹部鼓起，吸气时腹部凹陷。重复10-20次。
（2）夹腿提肛
仰卧，双腿交叉（男人左腿在上，右腿在下，女人相反），臀部及大腿用力夹紧，肛门逐渐用力向上提，持续5秒钟左右。可逐渐延长提肛的时间，亦重复做10-20次。
（3）仰卧屈腿挺身
仰卧屈膝，两足跟尽量靠近臀部，两足平放体侧，以脚掌和肩部支撑，骨盆抬起，同时收缩肛门，持续5秒钟左右，还原。重复5-10次。
（4）坐立提肛
先坐于床边，双足交叉，然后双手叉腰并起立，同时肛门收缩上提，持续5秒钟，再放松坐下，重复做10-15次。
（5）踮足收肛
取站立位，双手叉腰，两脚交叉，踮起足尖，同时肛门上提，持续5秒钟还原。重复10-15次。
运动和饮食是防治痔疮的最好方法，老人在防治痔疮的时候，饮食一定要合理，多运动，养成良好的排便习惯，避免久坐不动。
