上了年纪之后，老人的消化功能逐渐减退，对食物的消化降低，经常会出现肚子胀气、腹痛、放屁、打嗝的症状，严重影响老人的生活。那么老人肚子胀是什么原因？老人胀气怎么办？
老人肚子胀气
老人肚子胀气的原因是这些
1、不良的饮食习惯
吃饭一心二用，狼吞虎咽，吃完不动等不良的饮食习惯都会造成老人肚子胀气的症状。
2、食物选择不对
3、肠胃疾病
老人在上了年纪之后，常常会患有胃炎、胃溃疡等肠胃疾病，这些疾病容易积累肠气而导致胀气。
老人肚子胀气难受，3个秘诀帮你缓解胀气之苦
1、按摩穴位
在手腕横纹以上三指处有一个内关穴，可以协助调气。老人肚子胀气之后，可以用大拇指用力按压20—30次，不适感会逐渐消失。
老人出现肚子胀气之后，可以在肚脐边上涂上薄荷油，然后以以顺时针方向轻轻按摩，可促进肠胃蠕动，缓解肚子胀气的症状。
3、站起来走一走
运动可以促进肠胃蠕动，缓解肚子胀气的症状。老人肚子胀气之后，可以站起来，走一走，或是出门运动一下，都是可以缓解肚子胀气的。
虽然肚子胀气是老人经常出现的一种症状，但是只要做好预防措施，是可以有效避免老人肚子胀气发生的。吃饭细嚼慢咽，避免产气食物，饭后多运动，就可以预防肚子胀气的发生。
