都说十人九痔，尤其是怀孕的女性，在怀孕阶段，常常会发生痔疮。在生产之后，痔疮大爆发，会给女性带来巨大的危害。那么妈妈如何预防产后痔疮呢？
产后痔疮
痔疮为何盯上产妇？
1、怀孕阶段
随着怀孕的时间增长，子宫逐渐扩大，会逐渐压迫到盆腔和肠胃，导致血液回流不畅，痔疮潜伏待发。
2、生产阶段
孕妇在分娩的过程中，肛周会受到很多压迫，并且会有撕裂的症状发生。随着分泌，痔疮病情就会加重。
3、坐月子阶段
在生产之后，都有个坐月子的阶段。在这个时间里，妈妈活动少，进食多，加上体内的黄激素增多，大肠蠕动速度减慢，痔疮发病就是分分钟的事。
痔疮喜欢盯上产妇，那么产妇如何才能预防痔疮发病呢？
1、保持心情愉悦
2、进行适当运动
在怀孕阶段，孕妇要多进行适当的运动，在生产之后，也需要适当的锻炼，避免久坐不动，促进恶露排出和身材恢复，对于消除痔疮隐患。
3、合理安排意识
饮食对预防痔疮是很关键的缓解，在怀孕开始的时候，就要合理安排饮食，粗细混搭，少食辛辣刺激食物，适当增加含纤维素较多的蔬菜和水果，注意勤喝水，有效增强了肠道蠕动力度，预防便秘。
4、做好肛周卫生
痔疮是肝门附近的一种疾病，预防痔疮，就要做好肛周卫生，勤换贴身衣物，保持洗浴的习惯，促进血液循环和消除水肿，预防外痔的出现。
痔疮容易盯上产妇，就是因为产妇体质特殊的原因。痔疮对产妇的危害是很大的，预防痔疮，除了上面几个方法之外，还要时刻观察，才能及时治疗痔疮，将痔疮的危害降到最低。
