今年40岁出头的王先生是一名警察，两年前开始，经常有胃痛、胃胀、恶心等症状，他害怕这是胃癌的前兆，赶到医院做胃镜检查，结果显示为胃炎。可王先生并没有就此宽心，平均每3个月就要来医院做一次胃镜，往往是刚获知检查结果的时候一身轻松，可回家没多久又变得忧虑不已。
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胃镜是诊断胃癌金标准，但不能常做
专家提醒：胃镜是诊断胃癌的金标准，即便担心胃炎发展成胃癌，也只需每半年或一年查一次。
1.胃镜的检查是需要注意前六个小时不能够进食的，否则是会影响的后期的检查的结果的，而且为胃镜的检查是比较的痛苦的，后期是会引起的呕吐，反胃等多种的症状的。
尽管胃镜检查时诊断胃癌的金标准，但胃镜检查不能长期做，想要避免胃癌，可以从很多方面入手。
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预防胃癌的方法是什么？
1、运动
任何疾病都是可以通过运动来预防。运动增加体质，可整体提高人体免疫力，提高机体抗病能力，减少疾病的发生。所以要养成好的生活习惯，不仅饮食要注意，更要重视运动给身体带来的好处。
2、养成良好习惯
养成良好的饮食习惯，饮食应定时、定量，切忌暴饮暴食、进食过快、进过烫的食物，以免刺激或损伤胃黏膜; 多吃新鲜蔬菜和水果：多吃含维生素A、B、E及β胡萝卜素的新鲜蔬菜、水果;适当增加强蛋白质、豆制品，改进营养情况，增强机体抵抗力。营养平衡的饮食能提高人机体的免疫功能，保护胃黏膜，这些是预防胃癌应该做到的。
3、水源污染不要喝
被污染的水源中含多种致癌的金属离子，所以一定要用正规的自来水，农村地区人群尽量使用井水;保持乐观心态，很多胃癌患者多性格内向，不善言谈。中医理论，长期抑郁、郁闷的心情导致气滞血淤、结块，形成癌症，这是预防胃癌的重点。
生活中，只要坚持做到以上几点，就能有效预防胃癌，同时，人们要注意调节心态，积极的心态才是预防疾病的重要措施。
