胃不好 这三种食物一定要慎食

导 语为都是靠养的,吃对了食物就有养胃的效果。但是对于胃不好的人来说,猕猴桃、山楂、大枣这三种食物是不适合吃的,要少吃。

胃不好的人平时很容易出现胃部不适的情况,特别是进食了不适合的食物更容易出现不适。那么胃不好的人哪些水果是不适合吃的呢?

胃不好

1.猕猴
胃不好的人不要吃猕猴桃。
猕猴桃中含有大量的维生素C、果胶等成分,一次吃太多猕猴桃容易造成肠胃负担,本身胃不好的人吃太多猕猴桃更是会引起胃部不适。另外猕猴桃属于寒性食物,吃多了还会损害脾胃。
特别是胃阳虚的人,本身容易出现胃脘冷痛,畏冷肢凉的情况,更不适宜吃寒凉的猕猴桃。
2.大枣
胃不好的人不要吃大枣。
新鲜的大枣的表皮中含有较多的膳食纤维,一次食用过多的话,很容易造成消化不良,引起胃肠不适。如果是本身胃不好的人吃太多大枣,还容易导致胃炎、胃溃疡等疾病
3.山楂
胃不好的人不要吃山楂。
山楂酸甜口感极好,具有开胃的作用,但是胃不好的人如果是吃山楂的话,其中含有的果胶、单宁酸等成分还可能与胃酸接触形成不溶于水的沉淀物,混合着食物残渣形成胃结石,严重的会出现胃溃疡、胃出血甚至是胃壁穿孔等问题。
胃不好的人如果是想吃山楂的话,可以将其煮熟透之后再少量食用。另外胃不好的人除了不要吃山楂之后,山楂做成的山楂酱、山楂糕等食物都不宜吃。
如果你的胃不好,那么上面介绍的这三种水果就不要吃。食物吃对了,才有养胃的效果。
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