慢性肝炎
预防慢性肝炎做好三点
1、保持良好的卫生习惯
致病细菌都有各自的传播渠道，乙肝、丙肝等肝病都会通过血液等传播。因此预防慢性肝炎，需要保持良好的生活习惯，不要随意和陌生人亲密接触，避免和别人共用洗漱用品和注射器，寝具、餐具要做好消毒工作。
2、保持合理的饮食结构
3、保持适当的运动习惯
运动可以强身健体，增强身体免疫力。根据自己的身体状况，选择合适的方法进行锻炼，对预防慢性肝炎是很有效果的。
慢性肝炎食疗方
1、大枣花生汤
大枣50克，花生米和白糖各30克，加水煮熟烂之后，在入睡前使用，对缓解慢性肝炎的胁肋胀痛、转氨酶升高症状很有帮助。
2、鲜蘑菇瘦肉煲汤
鲜蘑菇和瘦猪肉各100克，加水煲汤使用，可以保护肝脏，缓解慢性肝脏症状。
3、枸杞南枣煮鸡蛋汤
枸杞20克，南枣7克，加入两只鸡蛋同煮，吃蛋喝汤。
4、香菇梗米粥
50克香菇泡软切丝，加100克粳米熬煮成粥，对治疗慢性肝炎肝区胀痛、胃口不佳很有效果。
慢性肝炎因为是慢性疾病，很多人都忽视了它。但它对患者的环卫却是很大的，在平日一定要注意预防慢性肝炎发病，多吃护肝食物，保持合理的饮食结构，多运动。
