寒冬要保卫好父母的心脏!养心护心从日常起居做起

导 语今年的冬天,格外寒冷,今天看新闻,说我国有些地方已经下雪。冬季是心血管疾病高发季节,所以,我们更要注意关注父母的心脏健康,这是一件至关重要的大事,我们每个做子女的,要心中有数。

中医理论中,我们的每一个脏器,都有可能在气、血、阴、阳等方面出问题,心脏也不例外,有心气虚,心血虚,心阴虚,心阳虚。这里面,心阳虚之人,在冬天是最容易出问题的。

老人

我们总说,看病调身体,要分清阴阳,但是,这个阴阳,虽然可以全身总体调理,但是如果更仔细些,是可以落到每个脏器上的,比如心阳虚。
这个心阳虚,常常由心气虚进一步发展而来;或者是由其他脏腑病证损伤心阳而成。当心阳本身虚弱了,再加上外寒的入侵,则更容易出现问题。每年的冬季,都是老人心脑血管疾病的发病高峰。那么心阳虚,到底都会有哪些表现呢?
当我们的父母出现什么症状,我们做子女的要特别警惕呢?
心阳虚,会出现阳虚的所有的症状,比如,怕冷恶寒,面色苍白或发黑,肢体清冷,小便清长,白天嗜睡,夜尿多,性欲、性功能减退,舌淡脉迟弱。
在出现所有阳虚症状的同时,还会出现胸部、心脏的症状,比如会心悸怔忡,老人会自我描述,心脏“乱跳、偷停”,同时感觉气短胸闷,严重了,会出现心胸疼痛的情况,会面唇青紫,舌质淡胖、色白,但是严重了会颜色紫暗,苔白滑,脉弱或结或代。
这些症状的出现,都是因为心阳不足导致的。
当心阳虚衰,无力去推动、温运气血的时候,就会出现心动失常,轻则心悸,重则怔忡;当心阳虚弱的时候,宗气不足,阳气不旺,寒气滞留胸中,所以会出现胸闷气短的情况,此时病情已经危及呼吸;而阳气不足,寒邪凝滞,则容易出现心脉痹阻,所以会心胸疼痛;阳虚导致温运乏力,面部血脉失充,寒凝而血行不畅,所以会面色晄白,心肺之间寒凝血瘀,故见面唇青紫,舌质紫暗,脉弱或结或代;阳虚水湿不化,故舌淡胖嫩,苔白滑。
当心阳不足,会使得心脏出现比较严重的问题,甚至危及生命。那么,这都是怎么形成呢?
1、衰老所致
老年人,身体逐渐衰老,阳气开始不足,所以,与年轻人相比,老年人更容易出现心阳虚的情况。这是正常的过程,我们所做的,就是延缓它的发生与发展。
2、饮食劳倦伤阳
寒凉的饮食会伤阳,这在老人中尤其明显,有的老人,就是吃了一次什么凉的食物,比如一块凉的粘食,就导致身体逐渐不适,最终引起严重的疾病。而过度的消耗,比如劳累,连着打麻将等等,也会导致阳气的耗伤。
3、服寒凉的药物
很多老人服用保健品,各种什么草,据说可以降血糖,降三高,这里面很多都是药理不明的草药,比如其中有寒凉的药物,老人不知道,常年泡茶服用,结果导致阳气受伤,这样的例子是非常多的。
4、外寒伤阳
寒邪伤阳最严重,但是老人往往未能避免,比如,天气凉了,却还每天早晨天没亮就出去锻炼,阳气不足之人,就更容易受伤。有的北方老人,家里自己取暖,为了省钱,就把暖气的温度降到最低。结果导致阳气受伤。
下一页:日常起居如何护心
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