精神不振、食欲减退、口鼻周围有黏液等症状出现时,要警惕食道炎发病了。食道炎对人体的危害很大,那么诱发食道炎的病因是什么?调理食道炎需要注意哪些问题?
食道炎
食道炎的病因是什么?
1、长期食用带有刺激胃酸的烈酒、辣椒,或者是过热、过浓的饮品都有可能导致是导致食道炎的发生。
2、日常生活中我们比较常见的吞咽热食、尖锐异物、咀嚼不充分的骨头,误用腐蚀剂、药物服用时间过长等等,这些都是我们日常生活中比较常见的,但也是提醒大家要注意的,日常生活中这些都是可以避免的。
食道炎的调理方法注意哪些细节
1、注意少量多餐,吃低脂饮食,可减少进食后返流症状的频率。相反,高脂肪饮食可促进小肠粘膜释放胆囊收缩素,易导致胃肠内容物返流。
2、体重超重者宜减肥。因为过度肥胖者腹腔压力增高,可促进胃液返流,特别是平卧位尤甚,故应积极减轻体重以改善返流症状。
3、睡眠时可将头侧的床脚用木块垫高15-20厘米,对减轻夜间返流是一个行之有效的好办法。
4、尽量减少增加腹内压的活动,如过度弯腰、穿紧身衣裤、扎紧腰带等。
5、改变不良睡姿。有人睡眠时喜欢将两上臂上举或枕于头下,这样可引起膈肌拾高,胃内压力随之增加,使胃液逆流而上。
6、忌酒戒烟。由于烟草中含尼古丁,可降低食管下段括约肌压力,使其处于松弛状态,加重返流,吸烟还能减少食管粘膜血流,抑制前列腺素的合成,降低机体抵抗力,使炎症难以恢复。酒的主要成份为乙醇,不仅能刺激胃酸分泌,还能使食管下段括约肌松弛,是引起胃食管返流的原因之一。
很多不良的饮食习惯都可能会诱发食道炎发病,要注意预防食道炎。在调理食道炎的时候,上面6点是必须要做好的。