高血压患者总是急于寻找可以快速降压的食物，但是却忘记生活中哪些食物不该吃，导致误食后血压猛增。这就是一种舍本逐末的做法，就像猴子搬包谷一样。殊不知，只要少吃易升高血压的食物，适当食用降压的食物，就具有很好的控压效果。
糖果
有高血压的朋友一定经历过，因为吃错了东西，血压突增的时候吧。要知道高血压的首要任务就是控制好血压，我们不求血压保持在正常范围内最低的水平，但是也不要让他突破正常最高吧。生活中下列食物千万不要吃。
高血压饮食禁忌有哪些？
1、高热量的食物
2、高盐的食物
食盐中含有大量的钠元素，重口味饮食会导致身体的钠摄入量超标，出现水钠潴留，身体水肿，进而引发高血压。因此高血压患者不要保持清淡饮食，少吃高盐食物。
3、刺激食物
辛辣食物和过于精细的食物，会导致便秘，大便干燥难下。高血压患者用力排便的话，容易诱发脑出血，昏迷甚至猝死。因此高血压患者要增加膳食纤维的摄入量。主食以粗粮为主，菜品以蔬菜为主。
高血压饮食禁忌有哪些？主要为上述几类，除了做好饮食禁忌之外，还要进行适量的运动，注意病情严重的患者运动强度最低。
