脂肪肝是大家很熟悉的一种疾病，根据病情严重有轻度、中度和重度之分，那么脂肪肝中度严重吗吗？
脂肪肝
脂肪肝中度严重吗？
从程度上来看，脂肪肝中度并不是很严重，只要患者注意饮食，控制热量和能力的摄入，配合医生的治疗，适当的减轻体重，加强锻炼，中度脂肪肝是可以被治愈的。
中度脂肪肝饮食原则
1、控制热量：摄入过多的热量会加重脂肪肝病情，患了中度脂肪肝之后，每天以每公斤体重摄入30千卡的热量比例计算，使体重组件减轻，缓解脂肪肝病情。
2、控制蛋白质：患了中度脂肪肝之后，每日摄入的蛋白质在80到100克为宜。
3、控制脂肪:脂肪是导致脂肪肝的元凶之一，中度脂肪肝患者在饮食上要尤其控制脂肪含量，每日摄入脂肪不要超过59克，最好是用不饱和脂肪酸高的食物。
4、碳水化合物：患了中度脂肪肝之后，要禁食蔗糖、果糖等。
5、戒烟戒酒：烟酒中有大量的伤肝物质，会加重脂肪肝病情。脂肪肝患者要绝对的戒烟戒酒。
中度脂肪肝可以多吃哪些食物？
2、玉米：玉米可以降低胆固醇，缓解脂肪肝症状。
3、海带：海带中有丰富的食物纤维、牛磺酸和褐藻酸，可以抑制吸收胆固醇，缓解病情。
4、大蒜：大蒜可以减少胆固醇和血栓的形成，缓解脂肪肝是很有效果的。
5、牛奶：牛奶中含有丰富的钙物质，可以减少人体对胆固醇的吸收，缓解脂肪肝病情。
现在很多人都患有不同程度的脂肪肝，那么脂肪肝中度严重吗？中度脂肪肝相对于重度脂肪肝来说是不严重的，但是对人体的危害还是比较大的。如果不及时治疗，病情会越来越严重，对人体的危害也会越来越大。
