交通越来越发达了，出门都会坐车，有不少人都有晕车的毛病。那么坐车胃不舒服怎么办？怎样才可以缓解这种症状？
坐车胃不舒服
坐车胃不舒服的原因是什么？
一般来说，发生坐车胃不舒服的症状，大部分原因是胃病造成的。根据胃病严重程度，在坐车的时候就会出现不同程度的不适症状。既然是胃出问题了，那么解决这个问题就要从胃着手。
坐车胃不舒服怎么办？
如果坐车胃不舒服，可以随身带几片生姜片，上车之前贴在肚脐上，这样可以有效预防晕车。有部分晕车患者，在上车之前不吃饭，这种方法是错误的。如果不吃饭，坐车的时候，在胃酸的作用下，晕车情况会更严重。有晕车症状的患者，在上车之前可以适当的吃点清淡的食物。可以随时带点自己喜欢吃的东西，这样在不舒服的时候吃点自己喜欢吃的东西会缓解晕车症状。在选择位置的时候，尽量选择靠窗的位置。
胃病如何预防？
1、按时就餐：胃病犯病主要原因是饮食不合理，预防胃病，那就一定要按时就餐，不宜过饱，也不宜过少，每顿七八分饱就可以了，可以少吃多餐。
2、选择易消化的食物：食物消化主要靠胃，如果吃的食物不容易被消化，这样对胃的伤害是很大的。所以在选择食物的时候，一定要选择易消化，营养丰富的食物。
3、食物有禁忌：预防胃病。很多食物都是不能多吃的，比如浓茶、咖啡、辛辣、生冷的刺激食物，这些食物都是不能多吃的。
4、饭后运动：在就餐之后选择合适的运动，可以帮助消化，避免因消化不良引起的胃病。可以选择散步这样舒缓的运动。
如果患有胃病，那么坐车的时候，胃就会不舒服。坐车胃不舒服怎么办？缓解这种症状的方法有很多，因体质不一样可以有不同的方法。但是如果能预防胃病，就不会出现坐车胃不舒服的问题。
