自古医家就说早吃好，中吃饱，晚吃少，晚餐不吃是最好，其中特别强调，人想要长生不老，肠道就要经常清理，现代医学表示，人体肠道8-10米，且皱褶较多，若不及时清理，就会造成宿便残留，导致细菌滋生，腐败发酵，于是形成口臭，常吃以往对身体是一枚炸弹，那么怎么清肠除口臭最好？
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清肠的必要性有多大
毫不夸张的说，肠道问题是人体万病之源，研究结果表示，人体免疫系统超50%属于结肠，结肠一旦无法正常运转，体内毒素就会经过其他管道，例如肾脏、皮肤排出，形成口臭、面色晦暗、色斑等。
体内毒素过量还会造成肾脏、肝脏负担，久而久之会导致致癌物堆积，引发各种癌症，总之，肠内宿便是导致结肠功能失调的罪魁祸首，是导致人体免疫系统不能正常运转的根本，也是引起疾病和死亡的重要原因，那么怎么才能清肠除口臭？
怎么清肠除口臭？
古代中医药方中有“阴阳水清肠方”，专门用于清理宿便，预防结肠问题，李时珍《本草纲目》中记载，用新汲水百沸汤合为一盏，混合均匀，古人称为生熟，现在人们称为阴阳水。
具体方法：将过夜后的凉开水三杯，以及当时煮沸的热开水三杯，食盐半两，三者混合均匀即可。每天早上5-7点，在一个小时内将六杯加盐的阴阳水分2-3次饮用，期间自然站立，以两膝盖为中心，身体上下抖动。
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原理：很多人表示不解，为何要采用过夜的凉开水？因为水是天地灵物，生命源泉，其天生韭具备吸收和储存的能力，对地球来说，昼为阳，夜是阴，烧开的水放置一碗，会吸收夜间天地灵气而恢复阴性的生命力，可以调理人体一切的阳性病症，而煮沸的热开水是阳水，能调理人体一切的阴性疾病。盐分则能洁净、杀菌、排毒、消毒功效，混合后食用便能清肠除口臭。
明白了怎么清肠除口臭，还在犹豫什么，不要钱又高效的清肠秘方，赶紧行动起来。
