长期抽烟者能吃什么对肺好？医学认为肺为娇贵的脏器，不耐寒热，最喜清气熏蒸，最恶燥气炎逼。而香烟为热毒燥邪，最易伤肺。那么，小编说说长期抽烟者能吃什么对肺好。
喝茶
长期抽烟者能吃什么对肺好
1、茶。
长期抽烟者能吃什么对肺好
3、蒜蓉西兰花。
西兰花富含的萝卜硫素是一种常见抗氧化剂,让肺部保持清洁,预防感染,有助肺部清除有害细菌。
4、冬菇雪耳猪胰汤。
猪胰1条,猪瘦肉60克,冬菇15克,雪耳9克。先将冬菇、雪耳浸开洗净,摘小朵,猪胰、猪瘦肉洗净,切片。加清水适量,武火煮沸后,文火煮20分钟,放猪胰、猪瘦肉,再煮沸,适量饮用。
5、川贝雪梨猪肺汤。
取猪肺120克,洗净切块,放入开水中煮5分钟,再用冷水洗净,沥干水。将川贝母9克洗净打碎,雪梨连皮洗净,去蒂和梨心,梨肉连皮切小块。全部放入沸水锅内,文火煮2个小时,调味后适量饮用。
吸烟的危害
1、抽烟对喉部的危害。
吸烟可导致喉癌。以男性居多,耳鼻喉专家发现多数烟民喉咙嘶哑。可能跟烟气中的菸焦油有关。
2、吸烟危害脑部。
吸烟会引致多种脑部疾病,会减低循环脑部之氧气及血液,引致脑部血管出血及闭塞,而导致麻痹、智力衰退及中风。
3、吸烟危害心脏及血管。
吸烟会使血液中的血小板粘性增加,这使血液更容易凝固,从而容易在冠状动脉中形成血栓。
4、吸烟危害胃部。
患有肠胃性疾病者,吸烟足以使肠胃病更恶化。
