不消化拉肚子怎么办?饮食助消化安全又高效!
更新:2016-9-23 10:56
来源:老宗医养生在线
编辑:徐妙玄
导 语随着生活水平不断提升,人们饮食花样也越来越多,随之而来的就是肠道问题,很多人开始出现不消化拉肚子的情况,这对于肠胃极其不利,采取适当的饮食调理很有必要。
饮食多元化本身是好事,但却带来了肠胃不适,人体肠胃是一个比较脆弱的器官,不当的饮食会对其伤害巨大,一些辛辣食物会造成不消化拉肚子,想要化解病症,首先要知道病因,对症治疗。 宝宝
不消化拉肚子的原因
健康人体肠道存在400余种
细菌,而有益菌占有绝对优势,一旦有害菌侵占,就会导致肠道菌群失调,有害菌排出毒素侵蚀胃粘膜,导致胃炎、消化性溃疡等。
既然不消化拉肚子是由有害菌引起,按理说只要消灭有害菌就能让肠道病得到抑制,于是抗生素药物应运而生,但近年,随着滥用抗生素,导致人体出现耐药性,治疗效果也逐渐下降,很多发展成顽固性
胃病,所以抗生素治疗的方法已经不再适用,于是,人们开始寻求健康的食疗方。
食疗方消除胃病
芥菜汤:取新鲜芥菜300克,将其烹饪成汤,食用后能让大便成型。
胡萝卜汤:去新鲜胡萝卜250克,将其洗净,分1-2次食用,对于感染性腹泻效果好。
午餐:
白菜肉片、海米西胡汤、白
米饭,饭后还可以选择姜茶饮,长期坚持食疗,效果显着。
由于药物与胃粘膜接触、发挥作用需要一定的时间,大家要注意。生活中,一定要留心腹胀的症状,一旦出现不适,就要及时采取治疗方法,避免病情发展严重,尤其对于小孩和老人,最容易出现不消化拉肚子的情况,平时应该多吃一些
暖胃且有助于消化的食物,但要注意,肠胃不适可能是由肠道
疾病引起,但如果病情较为严重,就不适宜采用食疗了。
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