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经络
经络
中医上说,经络是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道,是人体功能的调控系统。经络学也是人体针灸和按摩的基础,是中医学的重要组成部分。 经络学说是祖国医学基础理论的核心之一,源于远古,服务当今。在两千多年的医学长河中,一直为保障中华民族的健康发挥着重要的作用。
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戌时养生 心包经当令
戌时,就是晚上7点到9点的这一段时间,这个时候是心包经当令,要注意保持良好情绪,保护心脏,下面我们来看看十二时辰之戌时养生。
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心脏
心包经
檀中穴
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经络与时辰对照表
十二时辰和十二经络,可以对应起来,每条经络有各种黄金运行时间,下面我们来看看经络与时辰对照表。
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肺经
大肠经
脾经
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如何在家里疏通经络
我们都知道疏通经络有助于身体健康,但是多数人可能不知道在家里就能简单有效的疏通经络,那么具体的做法是什么呢?
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梳头
合谷穴
内关穴
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经络不通的危害
中医都说,“通则不痛,痛则不通”。而经络不通则容易生病,下面小编告诉你经络不通的危害。
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肺经
大肠经
脾经
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经络不通如何打通
当身体某个部位不舒服时,我们会对着这个部位轻轻捶打来缓解疼痛,这种情况就是中医所说的经络不通。那么该如何判断自己的身体经络是否畅通呢?一起来看看以下的4种方法吧。
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过血
膀胱经
八髎
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挠头能养生吗
头为精明之府,五脏六腑精气皆上生与头部,没事挠挠头,按摩头皮可达到防脱发、变白、延年益寿、防失眠等作用。具体的做法和作用我们一起来了解一下吧,
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益寿
脱发
失眠
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按摩什么穴位可补肾养肾
肾是人的先天之本,生命之源,人体的元阴和元阳都来源于它。按摩大溪穴、涌泉穴、关元穴可达到补肾养肾、健脾益精血、益气精神的作用。看看具体的效果及做法吧。
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补肾
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按压太阳穴的好处
按压太阳穴有什么好处呢?每天按压太阳穴可达到健脑提神、消除疲劳、解除烦闷、振奋精神、养目护身的作用,所以不忙的时候,不妨按按太阳穴吧。
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太阳穴
养目
消除疲劳
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强腰补肾壮阳的穴位是什么
我们知道可以通过刺激一些穴位来达到改善身体状况的效果。经常按压命门穴既可达到强腰补肾壮阳、延缓衰老、温补脾肾等作用。
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命门穴
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健脾健胃第一要穴——足三里
足,指六所在部位为足部,别于手三里穴之名也。三里,指穴内物质作用的范围。刺激足三里穴位,可使脾胃功能得到改善,使人精力充沛,精神焕发。
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足三里
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神奇的砭石经络疗法与展望
经络理论的形成是我国古代先贤,深入实践观察和临床调治的结果。对经络的认识还不可避免的受到当时盛行的阴阳五行学说的影响,表现在经络的命名,脏腑属络关系,与五行的联系,与四时阴阳变化的关系等多方面。因此在学习经络理论时,还应了解中医脏腑理论和阴阳五行学说。
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砭石
经络
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