窈窕纤体修身美体手法

导 语  “s型”曲线几乎是每个女人都梦寐以求的理想身材,尽管很多女人通过减肥已经达到很瘦的目的,但是总感觉看起来并不是很协调,或者说看上去身材的曲线不够完美,不够性感,这是为什么呢?似乎缺乏了某种吸引力,又 ...

窈窕纤体修身美体手法

  “s型”曲线几乎是每个女人都梦寐以求的理想身材,尽管很多女人通过减肥已经达到很瘦的目的,但是总感觉看起来并不是很协调,或者说看上去身材的曲线不够完美,不够性感,这是为什么呢?似乎缺乏了某种吸引力,又或许身材曲线有些欠缺吧!那应该做一下修身美体手法,通过按摩穴位,让局部的热量散发出来,从而达到完美的“s型”曲线。

  窈窕纤体修身美体手法

  第一步骤 首先以顺时针在脐周擦精进行放松。

  第二步骤 选择穴位:上腕,中腕、下腕,水分、天枢、阴交、气海、关元,以顺时针打圈安抚,然后进行拍打方式,以打散局部的脂肪。

  第三步骤 美体按摩师用双手以蝴蝶式在腰部周围打圈,然后选择关元俞穴位(背面)用力点按,接下来从两侧向中间用力拉起,以像拧毛巾的方式,搓揉腰部脂肪,最后双手交替用力提拉左侧的腰部,从腹股沟排出。

  第四步骤 右侧也是同样方法,双手用力掐捏腰腹部脂肪(从右到左), 用力来回推腰部脂肪。

  第五步骤 最后以双手交叠,四指顺时针在脐周打圈,最后从中极排出。

  第六步骤 等修身美体手法动作结束后,可用养生拓点按中脘、水分、天枢、阴交、气海、关元等穴位进行排毒

  第七步骤 点按完毕后,可以选择一些养生贴,贴于相应部位,根据人体体质可保留5-10分钟。

  根据以上七个步骤,就可以顺利完成修身美体,整个操作时间大概为50分钟左右,可以一个星期做一次。

分享到:

温馨提示:本文内容仅供参考,不作为医疗诊断依据。

上一篇:

苦瓜美食减肥

生活养生

疾病调养

人群养生

两性养生

运动养生

养生膳食

旅游养生

在线养生专家

健康自测

许芙蓉
擅长:宫颈病变,内分泌及其它妇科常见病、多发病,以及高危妊娠的诊治。
评分:
免费提问
冀连梅
擅长:2001年考取中国执业西药师资格,2007年考取美国外国药师同等资格,2014年考取美国南印第安纳大学抗凝治疗管理证书,2015年开设药师咨询门诊,工作之余致力致力于向公众普及安全、合理用药的知识,
评分:
免费提问

本类热点

膻中穴是一个人体身上非常重要的穴位,往往能够反映人体的健康问题,那膻中穴疼痛是怎么回事呢?不少朋友都想知道这个问题的答案。
杨氏沙园膏药是什么-杨氏沙园膏药有哪些优势
产后熏蒸什么时间最佳 产妇须知
艾叶热敷 治疗颈椎病颈肩痛有奇效
足三里穴位位置图
丁毒豆的功效与作用
粗盐热敷一天几次最有效
王明勇肝胆排石法是否骗局
热门医院
善春堂中医研究院
科室:心内科 康复科 耳鼻喉科 脾胃病科 神经内科 精神失眠科 中医科 消化科 内儿科 内科
电话:13206213469
重庆铭医堂医院 (医保)
科室:肿瘤科 治未病中心 皮肤科 风湿病科 妇科 肾病科 康复科 肝病科 呼吸科 肛肠科 骨科 男科 儿科 耳鼻喉科 内分泌科 疼痛科 中医科 消化科 内儿科 泌尿外科 心内科 神经内科
电话:023-63113512
重庆潼南县中医院
科室:肛肠科 内分泌科 骨科 针灸科 妇科
电话:023-44551551
重庆市北碚区中医院
科室:针灸科 肿瘤科 脾胃病科 治未病中心 耳鼻喉科 妇科 骨科
电话:023-68281618