从根本上说，黄褐斑是因为内分泌失调，体内代谢废物沉积于面部而形成的，再加上日照时间过长，容易造成黑色素沉积，表现为黄褐斑的产生和加深。所以湿热内蕴与皮肤褐斑之前其实是没有多大关系的。
黄褐斑怎么治疗
皮肤褐斑如何治疗
柠檬中富含丰富的维生素、钙、磷和铁等微量元素。所以它不仅可美白肌肤，还能达到祛斑的作用。
方法：将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。
2、西红柿祛斑法
西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
方法：我们每天能坚持喝一杯西红柿汁，对防止黄褐斑有非常好的作用。
3、胡萝卜祛斑法
胡萝卜含有丰富的维生素a原，维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
方法：将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。
4、燕麦祛斑法
燕麦中含有大量的抗氧化物质，这些物质都可以有效地清除自由基，减少自由基对皮肤细胞的伤害，淡化色斑。
方法：每天睡觉前用牛奶配适量的燕麦敷于脸部20分钟。
5、薏仁粉祛斑法
方法：温水冲服薏仁粉，可适当加入蜂蜜，每天500ml。
从文中我们可以得知，湿热内蕴跟黄褐斑其实没有多大关系的，不过皮肤褐斑会影响到个人形象，所以大家在生活中一定做好护肤功课，避免黄褐斑的形成。
