野菜的吃法有多种
唐秘密介绍说,野菜的吃法有多种,不如的野菜烹饪的方法不同,带给味蕾的体验也是不同的。比如荠菜、苦菜等就适合凉拌着吃,不仅看着清,吃着也很爽。此外,还可以用来做混沌或者是饺子的馅料,比如荠菜饺子。而榆钱就则适合蒸好拌着蒜汁吃,我们日常在做汤或者是煮面时放点野菜,可以增色增味。
凉拌马齿苋
唐秘密提醒:食用野菜要注意安全
由于野菜生长在野外,可能会受到环境的污染,导致某些野菜本身存在毒性。再加上野菜的种类繁多,很多市民并不能很好的辨别,若是误食,就会引发食物中毒或是危及生命。
所以,唐秘密提醒广大市民,不要轻易去采摘自己没有食用过或者是自己不了解的野菜,避免食用后导致野菜中毒。若食用野菜后出现胃痛、恶心、呕吐、腹泻等疑似食物中毒症状,应立即停止食用并及时就医。
另外,若是野菜的处理方法不当,食用之后也会给身体带来健康隐患,对此,唐秘密建议:
首先,野菜在吃之前一定要用盐水浸泡。这是由于野菜的表面都会有一些杂质细菌,我们洗净后要用盐水给它浸泡,至少一小时,可以起到杀菌的作用。其次,某些野菜可能会带有苦味,不妨热焯一下可以去除苦味,会让食用的口感更好。
唐秘密提醒:食用野菜重在尝鲜,难以满足人体所有的营养需求,不宜多吃。对于不认识、不熟悉的野菜不采、不吃,卫生环境较差的区域及公路周边的野菜也不要采摘。
另外,一旦发生食用野菜等有毒植物导致中毒要及时就医,保存好未食用的剩余植物,有利于诊断和治疗。