在很多未成年或者刚成年的青少年中，常会出现体重“怪病”，这种症状就是怕跟人对视，不敢在人多的场合说话，总是认为有人在盯着自己看，认为别人在议论自己。专家介绍，这种症状就是我们常说的“社交恐惧症”，也称之为“对视恐惧症”。
对视恐惧症
对视恐惧症的原因
相关医学专家介绍，出现这种对视恐惧症的原因主要是有云高级活动神经暂时失调所致，这是一种常见的青春期多发病，主要出现在少男少女的身上。起主要原因是因为他们发育过快，导致他们的生理和心理都很难适应，再加之其他的因素，让他们非常容易产生神经系统的不良适应。如果缺乏自我调节能力，就可能患上各种神经症。
在这些少男少女青春期开始之后，就会有一部分青少年觉得自己和别人有不一样的地方，但又总是说不清楚，这种念头就会久久丢不开，这就会产生心理障碍，导致整天疑神疑鬼。因此在日常生活中，要正确的认识自己和评价别人。
对视恐惧症如何治疗
1、用深呼吸克服心理上的紧张焦虑，借以克服自己的胡思乱想。通过调节呼吸影响身体各个系统，包括神经系统的活动，使之变得有节律。劳逸结合，每天进行1-2个小时体育锻炼，也有利于解除精神的紧张。
2、向亲属及好友诉说自己的“病症”，并让他们帮助自己克服对视恐惧，敢于向别人说，就是治疗的开始。在与亲友讲话时与他们对视，不怕别人笑话，逐步就会习惯成自然了。
老宗医专家提醒：对视恐惧症可视为社交恐惧的一种，在治疗上也应以心理疗法为主。对于一些症状较轻的人来说可以自行调节，但症状严重者最好能到医院接受专业治疗，或通过网络咨询在线医生，获得一些科学的建议。
