内科专家指出道，气郁指人的体内的气血运行郁滞不畅，尤其是肝气郁滞。气郁型体质的人，往往表现出为失眠多梦、健忘、惊悸，常常很忧郁、烦躁胸闷不乐，敏感而且多疑，而且还时时常感觉觉两胁串痛或乳房胀痛，有的人咽部还有阻塞异物感，或者是大偏干，舌淡红。这样体质的人容易患抑郁症、睡眠障碍等，而且往往不喜欢多雨阴天、没阳光的天气。
肝胆湿热
肝胆湿热吃什么好？肝胆湿热大多是因为饮食的原因，为过食辛热厚肥之物而导致的。其久不治疗，还会引起风湿性关节炎、前列腺炎，甚至阳痿早泄等症状。今天推荐五款食疗方，辅助治疗肝胆湿热。
肝胆湿热的原因及表现症状
一、引起原因
1、外感湿热之邪。多因夏热多雨季节，感受湿邪，或久居湿地，湿邪由表入里，湿邪化热，熏蒸于肝胆而成；或先受寒湿入侵，素禀阳盛之体，寒湿入里化热，形成湿热，蕴于肝胆。
2、饮食不节，饥饱无度，或食辛辣厚味，湿热内蕴，郁于肝胆。
3、先因脾胃虚弱，运化失司，津液化成湿浊，湿郁成热，波及肝胆，形成肝胆湿热证。
二、表现症状
肝胆湿热，常因感受湿热之邪或脾虚水湿内生，日久化热，或长期过食甘肥厚味生湿助热，影响肝胆功能所致。常见的症状有目赤肿痛、口苦耳聋、胁痛筋痿或高热不退。形成惊风抽搐。或是膀胱发炎、胆囊发炎。或是阴汗如水，腰臀冷痛，膝软冷痛。
肝胆湿热的另一个表现就是眼白发黄。眼白应该是白色的，发黄就是肝胆实火的表现。肝开窍于目，由目可知肝胆的状况。两眼炯炯有神，眼白清清白白，这是肝胆好的表现，两眼无神，眼白发黄发红都是肝胆有湿热实火的表现。这一点儿可作为一个重要的诊断依据，以便对着镜子自诊。
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