推拿按摩治疗高血压

导 语中医推拿按摩的好处很多,可以治疗高血压,那么,如何实施推拿按摩呢?老宗医养生在线专家介绍,可以使用浴面分抹法,或者是揉攒竹穴。

    推拿按摩是中医治疗缓解疾病的一种重要方法,这种方法的实施不受时间地点的限制,而且简单易学,没有任何的毒副作用,是很多人都喜爱的养生保健措施。那么对于困恼很多人的高血压病症,该怎么样实施推拿按摩呢?

推拿按摩治疗高血压

推拿按摩治疗高血压


    高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高(>=140/90mmHg),常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心、脑、肾和视网膜等器官功能性或器质性改变。

    【推拿疗法】


    ①浴面分抹法:搓热双手,从额部经颞部沿耳前抹至下颌,反复20--30次。然后再用双手四指指腹从印堂穴沿眉弓分抹至双侧太阳穴,反复多次,逐渐上移至发际。手法轻松柔和,印堂穴稍加压力以局部产生温热感为度。本法可降低血压,增进面部光泽。

    ②揉攒竹穴:用双手拇指端部分别按揉双侧攒竹穴约100次,用力要均匀。此法可减轻头痛、头晕等症状。

    ③抹桥弓:头偏向一侧,用双手四指指腹分别在对侧耳后隆起处沿大筋向下推抹至胸廓上囗处,双手交替进行,反复多次。此法有显著的降压作用。

    以上就是对推拿按摩治疗高血压的介绍,希望对大家有所帮助。
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