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有史可查的世界第一双旱冰鞋出现在1760年，伦敦的一个化妆舞会上，一个比利时乐师默林穿着自制的带轮子的鞋溜进舞厅，结果因为拐不了弯摔倒在地。1823年，伦敦一家公共旱冰场开张营业。当时，人们使用的是一种五轮旱冰鞋。我们一起来看看旱冰鞋技巧，旱冰鞋多少钱一双。
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冬泳是指冬季在室外水域（包括江、河、湖、海等自然水域与水库等人工水域）自然水温下的游泳。即以立冬、立春辅以气温10℃以下为冬季的标准定义冬泳。我们一起来看可能冬泳有什么好处和坏处。
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仰卧起坐，一种锻炼身体的方式。仰卧，两腿并拢，两手上举，利用腹肌收缩，两臂向前摆动，迅速成坐姿，上体继续前屈，两手触脚面，低头；然后还原成坐姿, 如此连续进行。
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跳舞毯是有氧运动，最佳的减肥运动之一，特点是强度低、有节奏、不中断，对技巧要求不高，可消耗体内多余脂肪。我们一起来看看跳舞毯怎么用，跳舞毯减肥。
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跳舞毯
运动
2017-1-10 18:00
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跳舞毯是一项不错的有氧运动，由于它是在室内进行，不受天气、时间的限制，爱好电脑游戏的人更适合练习。跳舞毯的玩法十分简单。我们一起来看可能跳舞毯能减肥吗，跳舞毯怎么玩。
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跳舞毯
运动
2017-1-10 17:58
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马步是练习武术最基本的桩步，因此有“入门先站三年桩”、“要学打先扎马”的说法。马步桩双脚分开略宽于肩，采半蹲姿态，因姿势有如骑马一般，而且如桩柱般稳固，因而得名。我们一起来看看蹲马步能瘦腿吗，蹲马步的正确姿势。
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蹲马步
运动
2017-1-10 17:56
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篮球是比较大众的运动，很多年轻人都喜欢，街头巷尾、校园内外都是打篮球的人，打篮球可以锻炼我们的身体协调性、柔韧性、反应能力等等，我们一起来看看新生打篮球猝死，教你正确的打篮球。
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篮球
运动
2017-1-10 17:54
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篮球运动，起源于美国。1891年12月21日，由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会训练学校体育教师詹姆士·奈史密斯发明。1896年，篮球运动传入中国。我们一起来看看打篮球能长高吗，打篮球脚踝扭伤怎么办。
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呼啦圈是一项很常见的日常运动,小孩子转呼啦圈是为了玩乐,而年轻女性转呼啦圈是为了瘦腰。我们一起来看看摇呼啦圈能减肥吗，转呼啦圈多久能减肥。
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转呼啦圈熟练者能获得腰腹肌肉、臀部肌肉、腿部肌肉较好的运动与发展，能有效提高人体腰、髋、膝关节的灵活性、柔韧性。呼拉圈除了可当成一般玩具之外，也常用于比赛、杂技表演，或当成减肥用具使用。我们一起来看看转呼啦圈能瘦腰吗，转呼啦圈的坏处。
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乳腺增生是女性的常见病，其特点是单侧或双侧乳房疼痛并出现肿块。那么得了乳腺增生会有什么感觉，要怎么治疗乳腺增生？
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糖尿病患者在生活中多运动是有好处的，可以加强体质，改善血液循环，那么运动量越大越好吗？下面为大家详细介绍。
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不管是在什么季节，都要适当的做一些运动，这样才能让身体更加健康，那么冬天应该怎么运动才更养生呢？
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胸肌也许是穿衣后，身体最明显的肌肉，因此绝大部份的健身人士都很在意胸肌的训练，那么，在训练胸肌的过程中有哪些计划比较科学呢？
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举重是一种在奥运会比赛里面占据一定分量的一个比赛项目，很多人都在现场或者电视前看过运动员们比赛的场景，但是并不一定对举重有一个像详细正确的认知，下面就来为你详细介绍一下。
有史可查的世界第一双旱冰鞋出现在1760年，伦敦的一个化妆舞会上，一个比利时乐师默林穿着自制的带轮子的鞋溜进舞厅，结果因为拐不了弯摔倒在地。1823年，伦敦一家公共旱冰场开张营业。当时，人们使用的是一种五轮旱冰鞋。我们一起来看看旱冰鞋技巧，旱冰鞋多少钱一双。
冬泳是指冬季在室外水域（包括江、河、湖、海等自然水域与水库等人工水域）自然水温下的游泳。即以立冬、立春辅以气温10℃以下为冬季的标准定义冬泳。我们一起来看可能冬泳有什么好处和坏处。
仰卧起坐，一种锻炼身体的方式。仰卧，两腿并拢，两手上举，利用腹肌收缩，两臂向前摆动，迅速成坐姿，上体继续前屈，两手触脚面，低头；然后还原成坐姿, 如此连续进行。
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马步是练习武术最基本的桩步，因此有“入门先站三年桩”、“要学打先扎马”的说法。马步桩双脚分开略宽于肩，采半蹲姿态，因姿势有如骑马一般，而且如桩柱般稳固，因而得名。我们一起来看看蹲马步能瘦腿吗，蹲马步的正确姿势。
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