太极拳运动是现代人最喜欢的健身运动之一，它和广场舞一样，非常的受中老年人们的欢迎。陈氏太极拳是太极拳整个体系中的一个分支流派，陈氏太极拳一路里仍保留着发劲的拳式，二路拳发劲更是拳拳不断，势如鸣鞭燃炮，声声不绝。沈寿先生在《太极拳走架推手问答》一书中，也谈到杨氏拳“快太极”的练习方法，“据传杨澄甫先生生前单练野马分鬃式发劲时，两袖生风，劈啪作响。可想见其速度之快和内劲之充盈非同一般。”今天就来看看陈正雷是如何讲解陈氏太极拳的发劲，下面跟着陈氏太极拳视频教程一起来看看如何练习太极拳吧！
陈式太极拳视频教程 陈正雷讲解太极拳发劲
更新：2016-12-29 11:26
来源：老宗医养生在线
编辑：李浩之
导 语太极拳是中国武术的瑰宝，现在它已经被很多的中老人们用来健身，成为了中老年人们最喜欢的一种养生运动方式，接下来我们就去看看陈式太极拳视频教程，让专家来教你太极拳的正确发劲方法。
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