散打是中华武术的重要组成部分，是格斗对抗形式的一种，腿法非常丰富，并且啥撒谎女管理极强，所以备受人们的喜爱。那么散打腿法有哪几种，分别是什么呢？下面我们一起来看看吧。
散打
散打是两人按照一定的规则，并运用武术中的踢、打、摔等攻防技法制服对方的、徒手对抗的武术项目，它是中国武术的重要组成部分。
散打在生活中也比较常见，散打没有套路，只有单招和组合，基本上只能见招拆招。属于格斗对抗形式的一种，是一种简单易行的运动形式，不仅能自卫还能强身。
散打腿法：
1.蹬腿。
“手是两扇门，全凭腿打人”则表明散打中腿法进攻性强的特点，就足以说明腿法在散打武术中的重要性。蹬腿一般分为坐蹬腿和右蹬腿。两种蹬腿再练习的方法上几乎相对，主要的作用都是为了让腿部有更强大的力量。
2.踹腿。
踹腿是散打常见的腿法，主要由左踹腿和右踹腿。再练习的时候要注意身体的重心，掌握好平衡，同时腿收回的时候要自然，踢出的时候要有力，否则很难达到预想的效果。
3.鞭腿。
鞭腿主要分为左鞭腿和右鞭腿。练习右鞭腿的时候身体左转90度，重心移至最退，然后右腿用力甩出，练习左鞭腿的时候同样也是如此。要注意掌控身体重心。
4.勾腿。
勾腿是散打武术中比较复杂的腿法，这个腿法练习起来相对来说比之前的腿法都要难。对于没有武术基础的人来说很难掌握其中的要领的。所以在学习的时候切不可急于求成，循序渐进才是最好的。
5.摆腿
在散打武术中摆腿是非常常见的腿法，这个腿法可以说是最容易学的，但是再练习的时候也要注意掌握中心，身体旋转的时候学会控制力度。
随着武术在中国不断的发展，散打也越来越受人们的喜爱。但是希望大家再练习散打的时候一定要注意安全，避免受伤。
通过老宗医养生在线散打腿法的介绍你是否知道散打常见的腿法有哪些了呢？不了解的朋友们赶快来看看吧。
