说到体操我想很多人都会想到艺术体操，艺术体操和普通体操不一样，它由舞蹈、跳跃等多种动作组成，在日本叫“新体操”，而在香港和台湾叫“韵律体操”。那么艺术体操适合什么人群练习呢？
艺术体操适合什么人群练习
艺术体操适合什么人群练习
艺术体操提倡韵律和节奏，是以自然性的动作为基础的节奏运动，艺术体操不仅是体育运动中人们非常喜欢的体操，而且还融入了芭蕾舞、现代舞、民族舞、武术等这些技术的精髓，是一套非常新颖的体操运动，配合音乐等因素展现出一种优美和谐的姿态，深受人们的喜爱。
艺术体操的艺术性很强，一般来说比较适合有舞蹈基础的女孩子练习。艺术体操非常注重身体的柔韧性、灵敏性、稳定性。每一个动作都能展现女子身体的柔韧度，同时还能增强人体动作的艺术性和协调性。所以如果身体柔韧度不够和没有学过舞蹈的人练习起来是有一定的困难的。
艺术体操的主要项目有球操、带操、圈操等，它吸收了各种舞蹈和杂技的精华，是现代女性非常喜欢的一种运动。伴随着音乐的练习使体操更有艺术感。
以上就是为大家介绍的艺术体操适合什么人群练习的相关内容，随着社会的发展，喜欢的人越来越多，现在艺术体操已经在国内产生了较大的影响。
