做俯卧撑能壮阳吗 看看壮阳的运动都有哪些
男人对性方面的疾病总是特别反感和苦恼，一旦出现诸如阳痿等问题，许多男人就会觉得大为恼火，想要尽快坚挺起来的男人，开始尝试许多方法来解决问题。其中运动是最健康有效的方法，有人就盯上了俯卧撑。今天小编来说说做俯卧撑到底能不能壮阳。
做俯卧撑能壮阳吗？
俯卧撑能锻炼胸部肌肉群的力量，同时也能让盆腔组织得到锻炼，还能提高内脏器官的功能，能缓解遗精症状，对早泄也有一定的治疗作用。因此，如果你只是轻微早泄或者阳痿的话，是可以通过俯卧撑来治疗的。但如果你性方面的疾病很严重，应该立即就医，不要因为羞于启齿等原因耽误治疗。
哪些运动能壮阳？
除了俯卧撑外，还有哪些运动能壮阳呢？其实，你可以多进行提肛练习。每天坚持做提肛运动5分钟，能有效控制射精能力，对早泄和阳痿有积极的治疗作用。同时，经常进行固精按摩也是一种好方法。在睡觉前，用双手顺、逆时针按摩肚脐，然后在从心口下推按摩到耻骨位置，也能治疗阳痿和早泄。
