现在很多城市妈妈们都会经常带上自己的小宝宝去游泳，宝宝游泳是让1岁以内的小宝宝在专门的游泳安全措施的保护下，由专门的工作人员看护和照顾。宝宝游泳分为自主游泳和被动游泳两个部分。
自主游泳就是让小宝宝自己在浴盆里面自由的游动，这样可以锻炼小宝宝的四肢协调能力。被动游泳就是小宝宝在专门培训的工作人员的保护下由工作人员对小宝宝进行游泳操的训练，这样可以促进宝宝身体的发育。
【宝宝游泳的好处】
1、刺激宝宝脑部神经的发育
我们人体的大脑与身体的各个部位神经相联系，宝宝在水中进行游泳运动时身体的活动会刺激到大脑的神经，从而促进大脑的发育，能够锻炼宝宝的智力。
2、提高宝宝四肢的协调能力
游泳会使宝宝的四肢得到很好的运动，在水中游泳的过程中宝宝会做大量的运动，这会让宝宝正在发育的四肢能加协调，让宝宝的运动更加灵活。
3、力高宝宝对环境的接受能力和适应能力
小宝宝对周围的一切都还比较陌生，一般在到一个新环境的时候很多小宝宝会表现出不适应的哭闹和害怕，宝宝游泳能培养宝宝对新环境的适应你呢管理，慢慢培养他的安全感，并且让他在新的环境中能享受自由伸展的宽快乐。
4、促进宝宝的体重和身高的增长
宝宝在水中游泳时可以作出很多平时不做的动作，这样能促进宝宝身体的血液循环，让血液中德营养能更好的出送到骨骼和肌肉当中去，让宝宝能健康快速的成长。
5、提高身体免疫能力，加速体内的新陈代谢
我们都知道游泳是一项十分有效的健身运动，宝宝游泳能促进宝宝的血液循环，加速新陈代谢，提高宝宝自身的免疫能力和抵抗力。
【宝宝游泳的注意事项】
1、宝宝游泳时间不宜过长，一般根据宝宝的年龄规定宝宝的游泳时间，最好控制在7~15分钟以内。
2、控制好宝宝游泳的运动量，不要让宝宝在水中漂着不懂，也不能做过量的运用。
3、宝宝在游泳的时候妈妈一定要在旁边看着，确定宝宝在自己的一臂之内，让宝宝在水中自由游动。
4、宝宝游泳后要立即用浴巾抱住宝宝，同时要吹干宝宝的头发，以免引起宝宝感冒。
