做广播体操能减肥吗 有什么注意事项
做广播体操能减肥吗？答案是肯定的，因为做广播体操能运动我们身体的每一个部位，自然是有减肥作用的。不过需要注意的是，任何一种运动要想达到理想的效果，都需要坚持。如果你能坚持每天都定时定量的做广播体操，是可以减肥的。
广播体操和广场舞一样，也是一项全民健身运动，因为大家在上学时都学过广播体操，因此几乎每个人都会做，有着非常好的基础，经常做广播体操对身体是非常有好处的，其中一项就是减肥。
现在甚至有许多的企业每天上午下午都有广播体操运动，这是一种很好的身体锻炼方式，但是如果你不认真，并不用力，只是做做样子的话，那是不可能起到锻炼作用的。
既然做广播体操能减肥，那么我们应该注意些什么呢？首先，如果你想要通过做广播体操减肥，那么需要每天都坚持运动，这会让过你在不知不觉中减肥瘦身。另外，做广播体操你必须要动作规范，要用力。热身运动也是必不可少的，你必须要做做。
总之，坚持做广播体操是能减肥的，不要因为开始效果不明显就放弃。
