郑多燕教您办公室减肥操

更新：2015-8-26 14:49 来源：互联网编辑：wwx

导语郑多燕教您办公室减肥操，视频全程教学，坐在办公室的白领美美有福啦，快快行动起来吧。

　　不要再说“每天上班没时间运动减肥了”，其实坐在办公室，抽出一点空余时间就能运动了。今天给大家介绍郑多燕办公室椅子减肥操，不需要多大空间，坐在椅子上就能轻松做到。

　　这样您就没有必要去昂贵的健身房，俱乐部，瑜珈学院等健身中心了，每天在电脑前度过大部分时间的您，肩部，颈部，腰部等的疲劳常常会袭击您的身体。

　　长期的将两手向前伸，并将肩部向前收，不均衡的动作自然后造成肩部，背部和经部的疼痛，甚至导致要键盘突出和偏头痛等疾病。

Tag：办公室郑多燕减肥操

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