疲劳、失眠、手脚凉……很多身体状况去医院往往也查不出缘由。“为了个人和家庭的健康，学点中医很有必要。”当归中医学堂和行知堂中医诊所创始人李永明在12月22日做客新华网“杏林沙龙”时表示，中医以“治未病”为目标，对于预防疾病、促进健康十分有帮助。
学点中医知识 主动维护健康
“中医讲究‘不治已病治未病’，了解些中医知识，我们就掌握了保持健康的主动权。”有着理工科和经济学背景的李永明，曾在互联网领域打拼十余年，6年前因病接触到中医，从此开始学习中医，逐渐致力于中医健康教育和传播工作，并先后成立当归中医学堂和行知堂中医诊所。
中医具有独特的生命观、健康观、防治观，注重整体的同时强调个性化。在李永明看来，中医是真正关注人体本身、关注健康的医学，而不是仅仅关注疾病。“健康不仅是医生的责任，更需要靠自己维护。大家都可以从零起点学中医，运用中医理念和技能维护健康。”李永明说。
李永明在演讲中表示，掌握一定的医学知识，关注自己的身体状况，避免错误的理念和生活习惯，不但能分析和应对常见病，更有助于有效地同医生沟通，还有助于提高用药时安全性。同时，学习中医知识，也可以照护家庭成员的健康。
