吹空调电扇中“阴暑”怎么办 试试生姜红糖水
更新：2016-6-15 16:05
来源：互联网
编辑：李刚
导 语中暑是夏季常见病，尤以年老体弱者和儿童更易发生。中医学认为，伤暑有阴、阳之分，“动而得之者为阳暑”，我们平时所指的中暑大多指此。
室外炎热难耐，室内却因为开空调温度骤降，不少白领一族因此受寒，出现流清鼻涕、浑身酸痛的症状，专家称这是中“阴暑”的症状，推荐一款“
生姜红糖汤”，散寒解表，适用于
风寒感冒等症状。
吹空调电扇中“阴暑”怎么办 试试生姜红糖水
空调、电扇不要开整晚
老人、孩子、
体质虚弱及患有宿疾者，最易诱发阴暑，尤应加强防护。在睡眠、午休和纳凉之时，不要过于避热趋凉。特别是晚上睡觉时要合理使用电扇，不对头直吹和强度过大，空调温度不要打得过低，保持在26℃以上。家里有孩子的，空调温度最好在28℃左右。
不要整日整夜地开空调。长期在密闭的空调房间中不仅容易受凉，空气中滋生的致病微生物还极易使人患病。一般来说，开2－3个小时空调，开窗通风，这样既凉爽，又有利于空气流通。
喝点生姜红糖水能缓解
如果中了阴暑，可以喝点藿香正气水来缓解症状。类似感冒的“阴暑”患者，可服用
香薷、
厚朴及白
扁豆熬的汤；如果同时还伴有嗓子疼痛，可服用香薷、厚朴、
白扁豆和银花、
连翘熬的汤。中阴暑后最好喝点热
粥，在里面加点姜葱或
紫苏，有利于养护脾胃。
许多市民习惯在中暑之后喝
绿豆汤来
解暑，但是绿豆汤是凉性的，对缓解受寒凉之气引起的阴暑不起作用，甚至可能加重病情。生姜红糖水对于解阴暑效果很好。平时，也可以每天熬点姜汤喝，既能护脾胃，也可防“阴暑”。
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