专家表示:警惕日常致癌因素,化学与生物因素不可小视,改变或避免主要危险因素,超过30%的癌症可以得到预防。
警惕日常致癌因素 超过三成的癌症可预防
警惕日常生活致癌化学因素
在我国,癌症已成为疾病死因之首,发病率和死亡率还在攀升,癌症已成为非常重要的公共健康问题。据《2015年中国癌症统计》结果显示,中国去年有429.2万例癌症新发病例和281.4万例癌症死亡病例。癌症的病因包括内因和外因两个方面。外因是指来自周围环境中的各种可能致癌因素,包括化学致癌因素、物理性致癌因素、生物性致癌因素及各种慢性刺激等。癌症的多发,与我们所处的环境和时代密切相关。从来没有哪个时代像现在一样,各种人工合成化学物充斥我们生活的每个角落。环顾我们的四周,家居装饰、食品包装盒、自来水、空气、蔬菜、水果、各种肉类、沐浴洗发产品等等,都添加了几十种人工化学合成物。
南方医科大学肿瘤中心李爱民教授指出,我们在生活中应尽可能避免接触和摄入化学合成物,包括吸烟、汽车尾气中的煤焦油、腌制食品中亚硝胺盐、印染厂的乙荣胺、霉变食物中的黄曲霉素以及各种工业原料中砷、铬、镍、钼等重金属等等。此外还应戒烟、限酒,避免阳光暴晒,不要摄入烧烤、熏制、霉变和油炸的食品,注意洗净蔬菜水果上的农药残留,少食含激素和抗生素的肉类、奶类,把家居中可能致癌的化学物质清除出去。