四款秋季养生茶好处多 生津止渴养阴润燥
更新:2016-8-31 17:50
来源:互联网
编辑:姜尚
导 语秋天到了,天气干燥干冷,很多人都会在这个时候喝上一杯热热的茶,完全就是一种享受。那么秋季养生茶喝什么好呢?
秋天到了,天气变冷而且气候干燥,这时候如果喝上一杯暖暖的
养生茶,绝对是一件享受的事情,那么哪些
秋季养生茶养生效果好呢?下面为大家推荐四种秋季养生茶,特别适合秋季饮用,养生效果好。
秋季养生茶
1、枸杞茶
茶方:取枸杞子15g。
服法:加水煎煮30分钟,待温凉后代茶饮用。
功效:枸杞子含有丰富的
胡萝卜素p1、维生素b1、维生素c、 钙、铁,具有补肝、益肾、
明目的作用,对电脑一族的眼睛酸涩,疲劳,这款秋季养生茶功效对视力下降都有很好辅助治疗作用。
茶方:干菊花10g,构把子5g,蜂蜜适量。
服法:加入清水煎煮后代茶饮用。
功效:有明日清肝,
清热解郁的作用。电脑一族经常饮用,可缓解眼部的疲劳。
3、蜜糖茶
茶方:取鲜
芦根25克,加蜂蜜适量,加入适量热开水加盖浸泡10分钟,并用筷子和匀后再饮用
4、生津茶
茶方:
青果5个,金石烘、甘菊、竹茄各6克,
麦冬、桑叶各9克,鲜
藕10片,黄
梨2个,革养5个,鲜芦根2枝。
服法:煎水代茶饮。
功效:其功能生津止渴,养阴润燥。适用热病伤阴,或老人
阴虚津枯,口渴,咽干,唇燥等。
以上四款秋季养生茶可以生津止渴,养阴润燥特别适合秋天这种干燥又干冷的
季节饮用,可以温暖身体,还有很好的滋润功效。
温馨提示:本文内容仅供参考,不作为医疗诊断依据。
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