苦夏应该吃什么
苦夏是什么意思 西医解释
要了解苦夏,首先要知道“苦夏”并不是一种器质性病变,也就是说,苦夏不是病。西医讲,它是由于气温高、湿度大等气候因素,导致植物神经功能紊乱而引发的症状。反映在胃肠上,人们就会感到食欲不振、腹胀、便秘或腹泻或二者交替,继而出现全身倦怠无力、心悸、出汗、失眠、多梦等神经衰弱症状。一些女性还可出现月经不调、白带增多等妇科症状。
苦夏是什么意思 中医解释
夏季气温高,常感到烦躁,疲乏无力,食欲减退,甚至头晕、胸闷、恶心等这些症状中医讲是“暑伤气”,民间则说是“苦夏”,也叫“疰夏”。
中医认为,脾胃为后天之本。苦夏的一系列症状与湿热内侵,脾胃功能呆滞,消化吸收不足有关。中医师多年的临床经验证明,预防苦夏,以醒脾开胃为重点,配合科学的生活调养会得到很好的效果。
苦夏的表现是什么
苦夏就是指在进入夏季后由于气温升高,出现胃口下降,进食量较其他季节明显减少并伴有低热、身体乏力、精神不振、工作效率低和体重减轻的现象。