正月十五元宵节，吃元宵是过节传统。元宵外形圆润洁白，口感黏软香甜，一看就是小孩子爱吃的食物。不过，元宵好吃，贪嘴会坏事，下面从不从医学角度来说明。
元宵
元宵的主要成分是糯米，因而口感黏软。在中医看来，糯米虽然可以开胃调虚，但做成糕饼，如元宵，质地细腻了，不宜被肠胃消化。《本草逢原》说，糯米若做粘饼，性难运化，病人莫食。因此中医主张老人、小孩、大病初愈者，元宵少吃为佳。
一般来说，成人吃完糯米，需要1-3个小时才能完全消化，小孩子则需要更长的时间。
医生建议，正常成年人吃汤圆以每顿不超过6个为宜，最好与稀粥、蔬菜等易消化食物一同食用，均衡营养。而儿童胃肠道功能发育尚不健全，贪吃元宵更易消化不良。
西医：谨防幼儿吃元宵卡喉
西医指出，学龄前儿童吞咽反射尚未发育完善，而元宵黏性强，如果小孩一口接一口吃，容易出现元宵在食道中“塞车”、噎住喉咙的危险情况。元宵卡喉与常见的坚果类卡喉还不太一样，后果更严重。元宵造成的急性喉梗阻，如果在2分钟内没有及时处理，孩子就有可能造成脑缺氧或窒息死亡。
盘点：儿童吃元宵3个提醒
1、3岁以内宝宝不适合吃元宵
由于糯米比较黏，1岁以下婴儿很可能将元宵粘在食道而阻塞呼吸道。
1-2岁幼儿不容易嚼碎元宵馅中的花生。
小儿消化功能较弱，吞咽反射尚未发育完善，即使大一些的孩子吃元宵时也不能急于整个吃，以防不测。
肠胃不好、患有呼吸道疾病的孩子更应少吃元宵
2、分成小块吃更安全
孩子食用元宵时，家长最好用筷子或羹匙将它分割成块后再让孩子入口，这样既可避免被元宵馅烫伤，也可防止误吞情况发生。但也要注意，现在的元宵馅里都有果粒或花生碎，小块误吞也是有风险的。
3、家长“陪吃”要留心
孩子吃元宵时，家长应全程关注，避免吃太快或太急。同时，要观察孩子吃元宵的反应是否出现不适，因为年幼的孩子往往不会主动用口语表达不舒服。
一旦发生元宵卡喉的情况，可以采用“海姆立克法”急救，也就是先从背后环抱患者，握拳抵住其肋骨下缘与肚脐之间，再向上推压以增加气管压力，将喉头食物排出。同时立即将患者送往医院，切不可大意。
