日常生活中一定要注意个人卫生，经常清洗外阴，并且保持干燥，内裤也要选择棉的、透气性好的。在饮食方面也要多吃一些清淡食物，少吃一个辛辣或者容易过敏的食物，女性也要少碰一些烟酒。外阴瘙痒虽然常见，但是对于女性的生活、工作伤害非常大。所以一定要及时选择正确、科学的方法进行治疗。另外专家推荐多喝些绿豆海带粥，帮助瘙痒症状得到改善缓解。
绿豆海带粥
绿豆海带粥是以绿豆、海带(鲜)、稻米等食材制成的一道美食。材料只需要绿豆100克,海带(鲜)100克,稻米50克。
做法：海带泡发后切成丝备用；海带泡发后切成丝备用；大米洗净，沥干水备用；将所有材料放入压力煲中，盖上盖子，压25分钟左右；当粥煲好后，喜欢吃甜的就放糖，喜欢吃咸的就放盐，按照自己喜好来调味即可。
食用禁忌
稻米：唐·孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清·王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
