急性肠胃炎是由于饮食不当引起的胃肠黏膜的急性炎症。多发生在夏秋季节。主要症状是恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等。其中腹泻是一个最典型的症状。大部分患者出现腹泻的时候都会马上吃止泻药，但专家建议，出现急性肠胃炎不需要立刻吃药止泻。
急性肠胃炎不要马上吃药
专家指出，由于引起肠胃炎的大多是因为饮食不当，暴饮暴食或者食入的食物生冷、腐烂、不洁等。而腹泻指肠胃自动低于细菌病毒入侵的表现，腹泻能够将毒素和病原体排出体外，因此，如果腹泻的情况不严重，可以先不吃止泻药。像如果急性肠胃炎的时候没有发热的症状，每天腹泻几次，没有呕吐，不影响进食，就无须吃止泻药，可以吃些清淡的食物调理肠胃，最好选择加盐的白粥，不会刺激肠胃之余还能够为身体提供能量、维生素B，补充水电解质。而且加盐的白粥具有一定的止泻作用，能够温和地调理肠胃。
除了急性肠胃炎，经常腹泻的还有肠易激综合征患者，他们大多都是持续性地出现腹泻或便秘，有的会腹泻和便秘交替出现，此时更加要避免吃止泻药，因为肠易激综合征会间歇性发作，如果每次发作都靠吃药解决，会令身体会药物产生依赖，出现抗药性。因此，如果出现持续的腹泻，最好选择温和的方式止泻，例如按摩。
中医指出，在肚脐的两旁，有两个“止泻穴”，也就是天枢穴。出现腹泻排便之后取坐位或仰卧位，用食指和中指的指端，慢慢深压住肚脐左右两边的天枢穴（脐旁2寸处），约按压10分钟后，再慢慢抬起按压的手指。一般按压一次可以缓解腹泻，使大便成形，此方法适合出现轻微性腹泻或持续性腹泻的患者使用。
