做为女人，你懂得照顾自己吗，懂得让自己的得到最佳的滋润吗，懂得让自己做一个水嫩的女人吗?如果不知道，总是被“宫颈糜烂”这种正常生理现象忽悠掉血汗钱可不行。宫颈糜烂曾经是一个困扰了很多女性的一个疾病。去做体检，几乎是十有八九会被诊断为宫颈糜烂。2008年，本科生的第7版《妇产科学》教材取消“宫颈糜烂”病名，以“宫颈柱状上皮异位”生理现象取代。 宫颈糜烂，说到底，实际上是过去对宫颈的一种正常表现的错误认识。所以了解了宫颈糜烂，想要护养子宫，来试试下面的大补粥吧。
胡萝卜粥
一、胡萝卜滋阴大补粥：
新鲜胡萝卜50克，粳米200克。胡萝卜切成小片，与粳米同煮。先用武火煮开，再用文火慢慢熬。
二、鸡肉皮蛋滋阴大补粥：
鸡肉200克，皮蛋两个，粳米200—300克，姜、葱、盐等调味品适量。先将鸡肉切成小块，加水煲成浓汁，用浓汁与粳米同煮。待粥将熟时加入切好的皮蛋和煲好的鸡肉，加适量的调味品。
有补气血、滋养五脏、开胃生津的作用，适用于气血亏损的人。
三、桂圆粟米滋阴大补粥：
桂圆肉15克，粟米100—200克。将桂圆肉洗净与粟米同煮。先用武火煮开，再用文火熬成粥。
桂圆肉性味甘温，能够补益心脾，养血安神。
四、核桃滋阴大补粥：
核桃肉20克，粳米100—200克。将核桃肉洗净捣碎，与粳米同煮成粥。
五、芡实滋阴大补粥：
芡实30—50克，粳米100—200克。将二者同放入锅中，加水煮开后，改用小火熬。
芡实性味甘平，能固肾涩精、健脾止泻，适合中老年人食用。
六、山药栗子滋阴大补粥：
山药15—30克，栗子50克，大枣2—4枚，粳米100克。栗子去壳后，与山药、大枣、粳米同煮成粥。
山药性味甘平，能补脾胃、益肺肾，特别适用于脾肾气虚者;但一次不宜多食，否则容易食滞，造成消化不良。
