胆固醇虽然是细胞中的关键物质之一,不过经验告诉我们,无论任何事物过量都是不好的,当然钞票除外。所以体内积累了过多的胆固醇,反而会妨碍细胞的正常工作,给身体带来危害。
普洱茶
适合高胆固醇患者饮用的茶
绿茶:茶叶中的茶色素可降低血总胆固醇,防止动脉粥样硬化和血栓形成。
普洱茶:普洱茶有降低胆固醇和血脂的功效,对心血管辅助保健有帮助。
绞股蓝茶:绞股蓝茶具有显著降低胆固醇、甘油三脂、低密度脂蛋白,升高高密度脂蛋白、保护血管内壁,阻止脂质在血管壁沉积,抗动脉硬化的作用。
除了上述的宜吃食物和降胆固醇茶外,高胆固醇食物,如蛋黄、动物内脏等食物,一定要忌口不吃哦。
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