黄花菜海带牛尾汤
黄花菜海带牛尾汤的做法
做法：
1.干黄花菜用温水泡20分钟左右，清洗两到三次
2. 牛尾骨浸泡后洗净。
3. 冷水下锅，煮开后撇去浮沫，捞出备用。
4. 将泡发后的黄花菜、海带、木耳、腐竹连同飞水后的牛尾骨一起放进砂锅里。
5. 加入葱段、姜片、胡椒粉、调料包、山楂，填清汤没过原料，炖2-3小时。
黄花菜选购小诀窍
黄花菜选用晒干的干菜,色暗黄两头有点发黑的黄花菜才是天然无添加的,黄花菜干菜色金黄,外观非常漂亮的是加工过的黄花菜,大家请注意。
这道黄花菜海带牛尾汤可以滋阴补肾、补中益气，还具有易精健骨、健脾养胃的功效。这么多保健作用而且味道还鲜美的补肾佳肴，怎么能忍住不吃呢，就算是减肥也得喝口汤嘛。不要再等到黄花菜都凉了，补肾功效都减弱了哦。
这道补肾食谱强力推荐，特别适合需要补肾体虚、食欲不振的人群食用。最后想要了解更多关于补肾食谱的做法，可以继续关注老宗医养生在线网站，或是直接咨询老宗医养生网站上的膳食营养专家，帮你搭配出最适合的补肾食谱。
