茼蒿炒肉主要是以猪肉和茼蒿为食材烹饪而制。茼蒿炒肉绝对算是一道美食,猪肉嫩滑,茼蒿清脆可口。不仅如此,茼蒿炒肉还有安心气,养脾胃,消痰饮,利肠胃的作用,所以深受广大群众喜爱。
茼蒿炒肉
茼蒿炒肉
食材准备
茼蒿、油、盐、五花肉、葱、酱油、糖。
方法步骤
1、茼蒿洗净,切段备用。
2、五花肉洗净切片,切葱花。
3、炒锅烧热,放入适量油。
4、放入五花肉片和葱花炒香。
5、加入适量糖、少许酱油。
6、倒入茼蒿,大火翻炒4分钟左右。
7、加入适量盐,翻炒均匀即可
茼蒿炒鸡蛋
步骤
1.茼蒿洗净焯水
2.焯好的茼蒿沥干水分切段
3.鸡蛋打匀加入葱花
4.油热后打入蛋液炒散
5.鸡蛋拨到一旁,用底油炒茼蒿
6.加适量的盐翻炒
7.再与鸡蛋一起炒匀即可出锅
茼蒿菜的做法
材料:用料淡菜15克,茼蒿200克,鸡蛋1个,精盐适量。
做法:
1、鸡蛋取蛋清,搅打起泡。
2、茼蒿去根洗净,淡菜浸软洗净。
3、淡菜放入汤锅内,加适量清水,煮沸20分钟后放入茼蒿,再煮沸后甩入鸡蛋清搅匀稍煮,加精盐调味即可。
功效
补肝肾,和脾胃,利二便,降低血液胆固醇,美容养颜。
清炒茼蒿菜 色绿油亮,鲜嫩清香。
主料:茼蒿400克,
调料:植物油40克,盐2克,白砂糖5克,味精1克,香油5克
做法:
1.选用新鲜的嫩茼蒿菜,去根和杂质,清洗干净,沥干水;
2.将炒锅置大火上烧热,迅速煸炒,炒至颜色变深绿,菜变软时加入白糖、味精,炒匀即可出锅装盘,淋上香油,趁热上桌供食。 茼蒿菜粥:
做法:
1、白米洗净,加水8杯浸泡20分钟,移到炉火上煮开,改小火熬粥。
2、茼蒿菜洗净、切小段,加入粥内同煮,再加盐调味,一熟软即熄火盛出,食用时撒入胡椒粉即可。
好了,这就是小编教大家的茼蒿炒肉,茼蒿炒鸡蛋和茼蒿菜的做法了,这么多的做法学会了都要成茼蒿大神了是吧,赶快学起来。