怀胎的辛苦加上生产时的损耗，让产后新妈妈格外虚弱。所以产后坐月子要把之前的亏损全部补回来才行。但是刚刚生产完，身体极度虚弱、体内被胎儿压迫移位的内脏都还没有归位，这时候绝对不能大吃大补，也别急着给产妇吃催奶汤下奶。那么刚生完孩子的产妇吃什么好呢？我们来了解下刚生产完的产妇要吃的食谱怎么做吧。
刚生完孩子的产妇吃什么好之麻油鸡
刚生完孩子的产妇吃什么好之麻油鸡
整鸡处理干净，用米酒清洗后斩块；老姜连皮洗净切片；麻油大火烧热后转小火下老姜炒至脱水皱起变褐色；再转为大火下鸡肉翻炒至七分熟；从锅边向中间淋入米酒煮之开锅；之后转小火焖煮半小时即可。
刚生完孩子的产妇吃什么好之香菇猪肝
香菇浸泡切片、木耳洗净撕碎；猪肝浸泡后去筋膜切片，用料酒、水淀粉加葱姜末搅拌；起锅热油到六成熟，下葱姜爆香后下猪肝爆炒；随后下香菇、木耳翻炒；倒入适量高汤、调味料，小火煮沸；最后用水淀粉勾芡淋上麻油即可。
刚生完孩子的产妇吃什么好之山药排骨汤
山药去皮切块、红枣洗净；排骨洗净焯沸水去掉血水浮沫；锅内加清水煮开后下排骨、山药煮10分钟；之后加入红枣、姜片煮熟即可。
刚生完孩子的产妇吃什么好之花生蹄花汤
猪蹄洗净斩块用料酒搅拌去腥味；香葱切段、生姜拍扁；锅内热油下葱姜、猪蹄翻炒后放入花生，倒入适量开水煮沸；之后转小火炖一小时；猪蹄全部煮烂分离后用食盐调味即可。
