百合的九大养生功效一一数给你
更新：2016-10-13 18:19
来源：老宗医综合
编辑：仲秋
导 语百合有哪些功效你都了解吗？不是观赏送女友的百合花哦。一般我们会在糖水或是菜肴中见到，白白的还以为是蒜瓣呢。但是百合有很多对人体有益的效果，都来了解下。
说到
百合，我们首先想到的就是百合枣仁茶，这道茶是不少失眠人士的必备，但是可能大家没有这样的饮食常识——百合除了宁神助眠，还可以清心
润肺美容养颜。所以，今天我们来汇总下百合功效。
百合
百合的9大功效
1、安神助眠：百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神，用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。每天睡前喝一杯百合枣仁茶，睡得更好。
2、润肺止咳：百合鲜品含黏液质，具有润燥
清热作用，
中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。
3、美容养颜：百合洁白娇艳，鲜品富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，常食百合，有一定美容作用。
4、
防癌抗癌：百合含多种生物碱，对白细胞减少症有预防作用，能升高血细胞，对化疗及放射性治疗后细胞减少症有治疗作用。百合在体内还能促进和增强单核细胞系统和吞噬功能，提高机体的体液免疫能力，因此百合对多种
癌症均有较好的防冶效果。
5、解渴润燥：支气管不好的人食用百合有助改善病情。
6、
滋补治病：百合有良好的营养滋补之功，特别是对病后体弱，神经衰弱等病大有裨益。
7、辅助疗养：百合在临床上常用于白血病、
肺癌、鼻咽癌等
疾病的辅助治疗。
8、有治疗郁热型胃痛的功效。
9、清火养阴：百合与
冰糖、
绿豆同煮粥、汤，可清火养阴。
文章来源：微微健康网
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