山楂苜蓿茶
山楂苜蓿茶怎么泡？
材料：山楂50g，苜蓿30g，适量的冰糖
做法：1、把苜蓿先清洗干净并放入水中浸泡10分钟左右；
2、将山楂先煮软以后再把它的籽捏去；
3、取锅倒入浸泡苜蓿的水，然后放入山楂煮一刻钟；
4、根据个人的口味放入冰糖，一边放一边不停地进行搅拌；
5、最后再把苜蓿放入同煮5分钟即可。
山楂苜蓿茶的功效作用
1、山楂
山楂中含有非常丰富的营养物质，其药用价值也极高，山楂最出名的一个功效作用就是开胃、增强食欲，还对睡眠质量有着不错的改善作用。在山楂中含有一种叫做黄酮类的物质，这种物质对心脑血管疾病的防治可以起到极好的效果，而且在进入身体以后，对于血管大小的扩张可以起到很好的调节，血管获得了好的活力，血流量随之增加以后，就可以起到非常不错的降血压、降胆固醇的作用了。
另外，山楂泡水喝还可以起到极好的活血化瘀作用，尤其适合有痛经症状出现的女性，对于痛经、月经量少等都可以进行很好地调节。
2、苜蓿
苜蓿有着清胃热、利尿以及除湿等功效，对于胃热引起的烦闷、小便不利等症均可进行很好的改善调理。
