银鱼鸡蛋粥
银鱼鸡蛋粥的家常做法
材料：大米1杯，鸡蛋2个，银鱼干少许，适量的盐和香葱
做法：1、将准备好的大米清洗干净以后加水并放入电饭煲中，选择营养粥的功能进行蒸煮；
2、然后再煮至八成熟时，加入银鱼干、香葱以及煎炒好的鸡蛋；
3、最后再加入少量的食盐调味即可。
银鱼鸡蛋粥的营养价值
银鱼还含有相当丰富的钙物质，属于低脂肪的鱼类，而且它没有大刺，即使是小孩子和老年人也可以放心食用。银鱼的全身都可以被食用，营养十分完全，多吃可以增强人体免疫力，还可以起到延年益寿的作用。
银鱼鸡蛋粥的家常做法介绍
更新：2016-9-9 16:12
来源：老宗医养生在线
编辑：杨森
导 语银鱼是一种可以全身食用的鱼类，它的营养价值非常高，有着超高的蛋白质含量，那么银鱼可以怎么烹饪美食呢？下面老宗医养生在线给您介绍介绍银鱼鸡蛋粥的做法。
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