祛斑美容汤，采用日常天然食物进行內调，对比外用产品更安全可靠。天然食物中能够祛斑美容的食物有：银耳、西红柿、柠檬、冬瓜等。这些食物中含有的维生素B族能防止皮肤老化；维生素C能够美白肌肤、减少色斑形成。
美容淡斑汤
去斑美容汤
做法：将莲子、薏仁、芡实提前一晚洗净泡发，将所有食材（蜂蜜除外）加入锅中大火煮开后，转小火慢炖60分钟即可。用蜂蜜调味。
喝法：每周一次。
白里透红桑葚汤
材料：桑葚、柠檬片。
做法：水烧开后加入桑葚煮开后盛出，加入柠檬片至泡开即可饮用。
喝法：每天1杯，坚持3个月见效果。
解毒美白汤
材料：丝瓜、冬瓜、蜂蜜。
做法：冬瓜、丝瓜大火煮开后，转小火继续熬煮半小时。将冬瓜、丝瓜取出留汤加蜂蜜饮用。
喝法：每天1次，经常饮用。
功效：爱美的妹子们对丝瓜水一定不陌生，有神奇的美白肌肤、消除皱纹的功效。冬瓜含有多种有益元素，美白功能不亚于丝瓜。丝瓜和冬瓜强强联合，不但能美白皮肤还能够美体瘦身。
去脂美白汤
材料：鲜萝卜缨60g、鲜马齿苋40g、薏仁30g。
做法：将薏仁熬煮20分钟后加入鲜萝卜缨、鲜马齿苋再煮10分钟即可。
喝法：每天1次，经常饮用。
功效：肤色暗沉，油脂分泌多。
瘦身美白汤
做法：薏仁提前泡发后加水大火煮开再转小火煮20分钟，冬瓜带皮切片连同其他材料一起放入锅中熬煮60分钟即可。
喝法：每天一次，经常饮用。
功效：肤色暗沉、毛孔粗大、油脂分泌旺盛、瘦身减肥。
