临床表明，月季镇痛效果明显，经常食用月季可增加血流量和结缔组织代谢、减轻血小板凝集。另外，在月季花茶中加适量红糖可以治疗脾胃衰弱。肌肤瘙痒时，可使用月季花泡澡，有极好的止痒效果。同时，常食月季花还可治疗月经不调、血瘀肿痛、跌打损伤，痈疽肿毒。因此月季桂圆粥你一定不能错过。
月季桂圆粥
既然月季花有这么多的功效，那么我们一定要好好将其利用起来。下面为大家介绍一款月季花的食疗方——月季桂圆粥。
月季桂圆粥的做法：
制作材料：粳米100克，蜂蜜50克，桂圆70克，月季花瓣30克。
制作步骤：
1、首先将粳米淘洗干净浸泡半小时后捞出，沥干水分。
2、桂圆剥壳取肉，切成末。
3、粥锅中加入适量清水，将泡好的粳米和桂圆肉末放入其中大火烧开。
4、烧开后改用小火熬煮。
5、等到粥变浓稠之后，放入月季花瓣搅拌均匀。
6、食用时加入蜂蜜风味更佳。
小贴士：
1.熬粥时常常搅拌一下，防止粘锅。
2.蜂蜜可以吃时再放，味道更香。
以上就是老宗医为大家介绍的月季月季桂圆粥的制作方法和功效了，大家都学会了吗？
